Как проходит встреча
С чего начинается
Вы открываете приложение и продолжаете терапию. Терапевт работает со всей вашей историей. Заново рассказывать ничего не нужно.
Терапевт — языковая модель. Он ведёт экзистенциально-гуманистическую терапию в традиции Ялома и Франкла.
Текстом или голосом
Пишите или говорите вслух, не глядя в экран. Переключаться можно посреди встречи: начали текстом, продолжили голосом.
Сколько длится
Столько, сколько нужно. Таймера нет, лимита на число встреч тоже.
Что делает терапевт
Советов и упражнений он не даёт. Он задаёт вопросы, а отвечаете вы.
Разговор идёт о свободе и выборе, одиночестве, смысле, конечности. Из этого складывается любая биография.
Что остаётся после
После встречи сохраняется то, что важно для терапии. Через три года первая встреча учитывается так же, как вчерашняя.
Архив хранится в облаке. На любом вашем устройстве он открывается именем архива и паролем. Его можно выгрузить папкой обычных файлов и передать живому терапевту.
Кто это прочтёт
Записи шифруются на вашем устройстве. Прочитать их не могут ни близкие, ни авторы приложения.
Одна оговорка: чтобы ответить, языковая модель получает ваши слова в открытом виде. Запрос к модели уходит с сервера приложения, а не с вашего телефона. В нём нет ни вашего IP-адреса, ни имени, ни почты. Для поставщика модели это безымянный разговор среди множества других.
Чего здесь нет
Уведомлений, серий дней и ленты. Приложение не напоминает о себе.
Первые две встречи бесплатны, дальше 1 790 ₽ в месяц.
Эпимелея — не медицинская помощь и не неотложная служба. Если вы в опасности прямо сейчас, звоните в скорую помощь своей страны или найдите линию поддержки на findahelpline.com.
В России: экстренные службы, 112. Психологическая помощь МЧС, круглосуточно: 8 (495) 989-50-50.